Jaqueeeeeeeiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!! RECOMEÇAR É A LEI

Oláaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fim de semana dos horrores!!! Assim que eu defino este findi.

Depois de uma semana seguindo a r.a como sempre, e malhando igual uma loooouuucccccaaa!!! Sai ontem de manhã pra fazer uma caminhada e na volta passei na farmacinha aqui perto de casa, aonde sempre peso e.... Musiquinha de suspense....

Inacreditaveis 0,600g a mais, o derrota!!!!!!!! Por que???? Não entendo o que fiz de errado.

Foi tão impactante aquilo pra mim, que PIREEEEEIIII!!! Sai de lá e comecei a me lamentar com o meu marido, dizendo: pra que tanto sacrifício se a recompensa que tenho é essa? por que me privar de tantas coisas e na hora de colher os louros, eu colho espinhos? Daí fomos a feira para comprar frutas, legumes, verduras. Cheguei lá a primeira barraca que as crianças quis ir foi a de pastel, e eu resistir bravamente. Mas andando e vendo todo mundo com uma latinha de cerva na mão, pq tava um caaaaaloooorrrr inacreditável. Chutei o balde, tomei cerveja e aí meu marido quis fazer churrasco e eu chutei a caixa d'água inteira, comiiiiii muuuuuittta carne, linguiça e bebi, tuuudo muuuuito. E sabe o que fiz depois para piorar???? como tinha algum tempo que não bebia, deitei e dormir com o estômogo lotado!!! Conclusão JAQUEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIII TOTALLLLLL!!!

Esqueci de todos os desafios e metas, fiz tudo errado e hj vcs imaginam como estou me sentindo né?!?!?!?!

Enfim, hj é o dia oficial da pesagem e com certeza o resultado todos já sabem, e eu estou morrendo de medo de ir lá me pesar!!!

Mas acordei com o firme proposito de recomeçar, voltar e fazer tudo certo novamente!!! E assim comecei o dia, com muuuita dor de cabeça e seguindo a r.a, de tarde vou a academia e malhar tudo que eu tenho direito. E ter o pensamento que essa semana eu vou ter SUCESSO e eliminar tudo que eu ganhei e mais um pouco, pq eu vou chegar ao natal com os 85kg. EU QUERO, EU POSSO, EU VOU CONSEGUIR!!!!

Então de tarde eu volto e coloco o marcador da tragédia do findi!!! ( o peso).

Bjkas e até maisssssssssssssssssss...................

FIRME E FORTE NA R.A!!!!!!!!!!!!Ninguém me seguraaaaa.....hahahaha

oláaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!

Genteeeeemmmmmmmm sabadãoooooo chegou e com ele a vontade de ficar linnnnndaaaa, e magraaaa, e ninguém vai me segurar.hahahaahah...

Ontem fui pra aula de jump, aí como eu amooo aula de jump, dei todo o meu gás na aula e de noite fiquei mortiiinha, nem conseguia falar de tão cansada, mas valeu a pena!!!! E só pra variar um pouquinho não resistir e fui pesar, aiaiaiaiaai... quebrando mais uma vez a promessa de só pesar na segunda. Mas voltando, passei na farmácia e pesei e levei o maior susto, pq tinha engordado 0,400g. Fiquei chocada, rosa chiclet,rsrsrsr... Aí fui em outra balança, pior que essa antes de me pesar já marcava 0,150g, mas pesei mesmo assim e essa tava marcando o mesmo peso de segunda, então na academia tava falando com a instrutora sobre isso e fui eu pesar na academia e lá tava 0,700g mais magra,rsrsrsr. Conclusão 3 balanças, 3 pesos diferentes.kkkkkk.... e Agora manuellllll???????hahahahahaha.....

Enfim desgrilei e deixei a pesagem pra segunda mesmo na farmacinha aqui perto de casa, sempre peso lá, e ontem foi o único lugar que não fui,ashuashuaashuasusauhsu...

Tava pensando em comprar uma balança pra mim, mas tenho muuuuito receio pq como vcs já puderam perceber sou neuuuurotica, e aí eu vou ficar pesando toda hora, tenho medo que isso atrapalhe. Então vou continuar pensando na possibilidade.

E o calorãooooo??? Uhhhhmmmm ontem me deu uma vontade de tomar uma cervejinha, mas resistir bravamente e pensei quero estar com pelo menos 85kg no natal, e aí a vontade passou. tb usei a dica da Aline que era a de tomar água,rsrsrs... Funcionar, funciona, mas fiquei a noite todinha indo ao banheiro,hahahaha... Mas valeu!!!! O negócio é tá mais magra no fim do ano, seria um presente se eu tiver pesando menos de 83kg, porque saio da obesidade e vou para a faixa de sobrepeso, mas tô achando muuuitttooo difícil,pq são 10kg praticamente. Ia ser maaaaraaaa!!!!!

Gennnteeemm bora malhar, malhar, malhar, lá vou eu pra academia, nesse calorão queimar muuuuuittttassss gordurinhas.

bjkas e até amanhã.....

Desafioooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!

Oláaaaaa!!!!!!!!!!

Ontem a minha madrinha que é de Niterói me chamou pra sair, ela chegaria aqui a noite e encontrariamos, eu, ela, a minha prima que mora aqui, a minha outra tia e a minha avó, num bar aqui em JF. Até aí ótimo, pq vejo ela super de vez em quando. Avisei que tava de dieta e que não beberia, até aí tudo bem pq os meus parentes aqui sabiam que eu estava de dieta. Lanchei a tarde e não jantei para poder comer uma saladinha aonde fossemos. Minha prima escolheu um bar num lugar que é point aqui em JF, uma casa que só vende espetos. Quando cheguei lá e abri o cardápio, estava até sonza de fome pq a minha madrinha chegou super tarde. Mas quando abri o cardápio não tinha salada e naaaaadddaaaaa light, meninas apavorei!!!!!!! Li o cardápio uma 3x e não vi nada digamos assim comivel... no cantinho da página vi berinjela recheada, pronto era isso msm. Aí chamei o garçom e perguntei se a berinjela era gordurosa essa coisas, ele falou que não que era ótima!! Eu muuuuito burra, nem perguntei de que era o recheio pq achei que fosse de carne. Mas quando chegou a berinjela era recheada com catupiry, pedacinhos de bacon e palmito, para enfeitar o prato tinha 2 folhinhas de alface e tomate. Jesssssssuuuuuiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!!!!!!!!!! era engordaight!!!!!!!!!!!! pior é que se eu não comece aquilo ia desmaiar pq eu tava muuuitas horas sem comer nada. Tive que comer, realmente tava uma delícia, mas não era o que eu esperava e pior, é que era prato individual e todos queriam porção, aí já viu né!!! Acho que ficou meio estranho, mas o que eu poderia fazer, não podia me dar o luxo de dividir a porção maravilhosa delas que era de carne seca desfiada com mandioca cozida escondido no catupiry!!! Fiquei só olhando aquilo, depois a porção de batata frita e caldo de feijão com torresmo que amo. Só olhaaaaaanddddooooo........ Meu Deus como é difícil sair e encontrar coisas que não fujam da r.a. já é a segunda vez que isso me acontece. A primeira vez era inexperiente e fui junto com a galera, comi o que eles pediram, fiquei morrendo de fome, pq só dei uma beliscada na batata frita. Ontem achei que ia ser tranquilo e me acontece isso.

Preciso urgeeente me informar como faço nessas horas. Depois fiquei pensando fui uma idiota devia ter jantado e lá só tomado o suquinho. Por outro lado não quero parecer neorotica e me excluir das coisas, pq isso eu vou ter que conviver sempre. Até comentei isso com a minha prima que é uma ex gordinha, ela falou comigo pra não esquentar e fazer isso pra no natal poder comemorar sem grilo e depois que eu emagrecer comer pouco mas qq coisa. Ela tava falando pros outros vamos sempre parecer neuroticas, pq as pessoas não entendem o quanto é dificil emagrecer e que ela não quer engordar de novo pq tem tendência, então tem que ser vigilante sempre.

Meninas é isso aí, vou ter que enfrentar isso ainda muitas vezes e vou ter que aprender a lidar com essas situações e espero do fundo do meu coração que eu me saia melhor cada vez mais.

OLÁ!!! Genteeeemmmm olha que legal esse selinho. Entrei no desafio, mas na verdade eu quero perder o dobro 10kilinhos, será que eu vou conseguir??? Estou lutando muuuito mesmo para chegar no natal com pelo menos 85kg.
Cada um tem uma estratégia para emagrecer e a minha não deve ser muuuito diferente da galera, pq tenho lido e visto que é mais ou menos o que eu faço.
Então vamos lá:
1°) Malhar, malhar, malhar ( faço 3x de jump e 3x de musculação na semana + Trabalho aerobico) , estou pensando em substituir o trabalho aerobico por aulas de spinning. Vou começar semana que vem nas terças e quintas, vamos ver se eu aguento.
2°) R.A em dia, sem furos. (sigo o que a endocrinologista me passou)
3°) Muuuuuitos pensamentos positivos e sonhos com o meu corpo magro. Tb um puquinho de ansiedade pq sou assim. rsrsrs... Sempre no lema VOU CONSEGUIR!!!!!!!!!!!!
É isso aí, trabahar para ver os resultados. E como faço de costume, vou colocar minha pesagem toda segunda.
Então tomará que chegue o natal rapidinho e eu esteja bem magrinha.
Então até amanhã...................

P.S: selino no blog: http://ideiasdicas.blogspot.com

Um balãooooooo!!!!

oláaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!
Genteeeeeem hj eu estou me sentindo assim um balãoooooo, cruz credo!!!!!!!
Sabe quando vc tem a sensação de que está com 150kg, assim que estou me sentindo, parece que eu comi um boi. Estou me sentindo enorme e pesada.
Será pq??????
Tudo bem que ontem não fui a academia, pq tive que fazer faxinão na casa, aproveitei que não tinha ninguém em casa e mandei brasa, aí na hora de jantar comi uma salsicha a mais. E aí começou a neuuuuuuura, fiquei a noite inteira me martirizando pela salsicha e por não ter ido a academia. Hj almocei de acordo com a r.a, mas fiquei tão cheia que não consegui nem fazer o lanche da tarde. Talvez seja pq hj tá um caaaallllloooorrrr daqueles, um céu azul anil e um caaaaaloooorrrr, aí eu danei a tomar água, sabe aquela sensação de sede que vc bebe, bebe água mas não sacia a sede. Bebi suco e água, deve ser por issso que estou assim. Enfim, também não sei se vou conseguir jantar. O que fazer quando isso acontece??? meu estômago tá lotadão, nem água eu tô conseguindo tomar e ainda tô com sede. Caaaarrrrraaa será que eu coloquei muito sal na comida??? Achuuu que não pq tenho racionado o sal na comida. Seii que a sensação que estou é de que não bebo água a 1 ano, por outro lado meu estômago parece que eu comi um boi inteiro. Creeeeddooooo!!!!!!
De tarde fui no power jump, como eu amo aquelas auuuulas, hj eu tava com a corda toda, no maior gás, quando eu tô assim eu amo mais ainda fazer essa aula. Depois 30min de bike para compensar minha ausência e ainda para não quebrar o meu desafio de malhar 6x na semana já que não fui ontem, vou malhar no sábado, fiz a troca de 3ª pelo sábado.
Fiquei pensando hj no perder para ganhar e o povo lá perde 3, 4 até 9kg em 1 semana. Mas tb malham de 4 a 6 hs por dia. Nossa o tempo que eu malho não faz nem cosquinha comparado a eles. Aí vi o horário do spining, e dá pra eu fazer, só que vou ter que ir 2 x por dia na academia. Vou perguntar ao marido personal se vale a pena e acho que vou começar nessa luta, quem sabe não vale a pena?!?!?!
Então meeeeninnnnas depois eu conto se eu vou conseguir entrar nesse ritmo!!!

Oláaaa!!!!

Meninasssss estou choc, rosa chiclet,hahahahah.... Eu caculava o imc e sabia que tava acima do ideal que é +ou-24, aí hj tive a curiosidade de saber qual era a minha faixa, e visitando uns blogs vi uma tabelinha no blog da vivi, e fiz os calculos no blog da minha amiga van. Fiquei apavorada!!!! Eu estava na faixa da obesidade severa e nem sabia, pior é que ainda estou na faixa da obesidade só que agora é moderada, menos pior não, HORRRÍVELLLL!!!! Senhor agora eu tô com mais gana ainda de emagrecer pra sair da faixa de obesidade, meu Deus é apavorante ver que SOU OBESA!!!! Pode até ser engraçado, mas é cruel enxergar a realidade assim, nua e crua. Eu não sei se acontece com todo mundo isso, mas comigo foi assim, sempre quis emagrecer, e já era magra, pesava entre 63kg e 66kg, pq a minha família é obsecada por beleza e sempre falava que eu podia emagrecer mais um pouquinho. aí depois que tive filho fiquei um tempinho pesando 74kg e me achava obesa, aí relaxeiiiii e quando vi tava com uns 78, depois 83kg depois parei de pesar e aí entrei na casa dos 90 e nem percebia, não me achava tão gorda assim. Pra mim era como se a realidade não correspondesse o peso da balança. Tudo bem que no começo, quando eu engordei todo mundo caiu de boca em cima, depois acho que acostumam ou ficam sem graça, aí até comentam mais exporadicamente. Quando cheguei na casa dos 100 eu apavorei, a primeira vez que eu vi tava 103kg mas cheguei aos 105kg. Então fiz uma dieta radical, entrei na academia e fui para uns93,5. só que fiquei muito atolada com a pós e o último período da facul(como já disse antes) e parei com tudo e voltei a pesar 101kg.

Agora parece que cai todas as fichas de uma vez só!!! Eu estou muito ansiosa e queria acordar magrinha, mas sei que isso nunca vai acontecer, por isso estou me esforçando e lutando muuuito, Vou sair dessa faixa Hoorrrroooorosaaaaaaa, vcs vão ver!!!

Agora estou louca para por aqui aquelas fotos que mostram quando eramos gordas e outra depois de perder uns quilos. Quando entrar na casa dos 80kg prometo que vou por, agora eu acho que não vai fazer muuuita diferença.

então galerrrraaaaaa até maissssssssssssssssssss.....................

Oláaaaa!!!!!!

Geeeeennnnntteeemmm estou muuuuiiito felizzzzz, embora hj seja dias dos mortos, estou feliz pq é o dia da pesagem e graçasss a Deus meus esforços estão sendo recompensados ao ver o ponteiro da balança caindo, tomará que despenque gerallllll!!!!

Mas não tenho dado moleza pra mim não, e tenho cumprido a r.a direitinho e feito exercícios 6x na semana. Descansei no sábado e ontem voltei pra malhação, fiz caminhada e dei 3 voltas correndo na pracinha para dar uma acelerada no core e sentir mais a caminhada. hj sai e dei 5 voltas correndo na pracinha e 1h de caminhada e o meu marido que tá me monitorando falou que hj eu tenho que caminhar tb no fim da tarde. Ontem eu tava tão cansada que não fui, mas hj eu vou sim. A única coisa que muda muuuito no fim de semana são os horários, fica tudo desregulado, acordo tarde e minhas refeições tb ficam todas fora de hora. mas tudo bem né, o importante é não furar!!! Cada semana que passa e eu vejo que estou conseguindo emagrecer, sinto que desta vez eu vou conseguir de verdade chegar ao meu objetivo.

Ontem as 17:00 passou o perder para ganhar no people+art, e eles deram uma lição muito importante, teve uma prova em que cada dupla tinha que carregar 1t de coisas de uma lado pro outro, uns eram pneus, outros galão d'água, outros pesinhos de academia, outros tijolos, e quem carregasse tudo primeiro ganhava, aí a dupla do galãod'água ganhou, mas os outros continuaram até o final, mas tinha uma dupla de novatos que não carregou tudo até o fim, pq não tinha ganhado e acharam que não valeria o esforço. Então o treinador depois falou, sempre que começamos algo temos que terminar, isso mostra quem somos por dentro. Vcs não fazem idéia de como isso é importante, a garra que carregamos dentro de nós é que faz a diferença. Por isso que dessa vez tenho a certeza de que vou conseguir emagrecer tudo o que eu quero, não vou deixar inacabado, vou até o fim.

A vida é assim um desafio, cheio de obstáculos e só sentiremos o gosto da vitória se lutarmos e não desistirmos. É um desafio pessoal e só dependo de mim mesma para ser vitoriosa e eu vou ser!!!!

TÔ RINDO A TOAAAAAAAAA.HAHAHAHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!