Olááááááá girls!!!!!!!!
E aqui em JFCity continua só chuvendo, mas é muita chuva, não é pouca não!!! Ia caminhar até desistir, pq ir pisando em poças de água ou tentando pular elas, não dá. Por isso que amooo academia, só que ontem a noite a dor no pescoço voltou e hj resolvi dar um tempo. Só que acho o que tem me dado essa dor é ficar horas aqui sentada na frente do pc, todo dia na hora que eu saio daqui já começo a sentir repuxando. aiaiaiaia....
Falando em akdemia ontem fiz a aula de power jump, e depois fui pra bike, aí chegou a mariana e pediu para eu fazer a aula de ball(acho que é assim que escreve) com ela, para ela não fazer sozinha, aí chegou a Ro e o prof. marcus e insistiu para eu ir. Nunca fazia essa aula pq morria de medo da bola estourar na hora que eu tivesse lá pulando. Mas até que não, a aula é ótima, não é tão cansativa igual power jump e spinning (tb gasta - calorias), só queima a perna um pouco. e no fim da aula tem uma seção de abdominais, que eu estava precisando fazer. adorei, acho que em vez de sair do power e ir pra eliptica ou bike, vou fazer essa aula.rsrrrsrssr(credo tô virando rata de academia msm) hahahaha
E em relação a r.a tô lá comendo os pontinhos a menos e acho que já tá começando a dar resultado, pq ontem eu pesei e sai dos 89, tava com 88,8, ai QUE FELICIDADE!!!!!!!!!!
Na minha balancinha LOUCA, eu estou com 87kg, kkkkkkkk.... ela me amaaa!!!! então posso por 1kg a mais tranquilamente. Toda vez que peso nela somo 1kg, pq é a diferença que ela dá.
Então vamu que vamu, firmes e fortes. bjkas dri
tb preciso me mexer ! beleza heim o peso só diminuindo. parabéns
ResponderExcluirvamos que vamos .
beijocassssssssssss
VORTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!
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