Internet Velox ou a manivela????

OLÁÁÁÁÁÁÁ!!!!!!!!!!!!!!!

Alguém sabe me explicar o que tá acontecendo com o velox??? Ontem tentei de todas as maneiras abrir os blogs que sigo e não consegui, tentei postar e não consegui, não carregava de jeito nenhum, fiquei tão estressada que fui tomar banho e ver tv.

Mas hj eu consegui, e estou aqui postando, já li os blogs, só não deixo comentário para todas todo dia, pq demora muuuito e dia de semana é aquela correria. Mas leio todas e amuuuu!!!! VOCÊS SÃO AS MINHAS MAIORES INCENTIVADORAS!!!!

Kika tá ai a foto da Lola, minha menininha. A lolita louquinha,rsrsrsrs....

Gentemmmm segunda e terça foi a maior loucura, uma correria danada por causa de arrumar a documentação para o processo de contratação da prefeitura. Graças ao meu bom Deus, as forças do universo que trabalham para que eu consiga as coisas, deu certo!!!

Mas em compensação minha r.a ficou de cabeça para baixo, fiz as refeições todas fora do horário, e é horrivel sair da rotina, fico meio sem chão. E ontem como não almocei, pq tava na rua e sem tempo, resolvi sucumbir a um desejo que estou a um tempo, de comer pastel de carne, porém a mulher da lanchonete em vez de me dar o pastel de carne, que eu estava sonhando em comer, me deu um de pizza, e eu acabei deixando pra lá, e o pastel de carne continua nos sonhos, rsrsrsrsrs.... Mas fora esse pastelzinho continuo firme e forte na r.a, só os horários que estavam confusos, mas hj já voltou ao normal.

Na malhação eu tb tô firme e forte, não falto, nem fico com preguiça, muito pelo contrário a maior disposição. É tanta disposição que até contagiei o maridão que vai voltar a malhar na academia, pena que não vamos malhar juntos, pq a academia que eu vou só é para mulheres, e eu adoro lá!!! Até me ofereceram desconto para malhar junto com ele em outro lugar, mas eu não saio lá da Olimpia.

Ontem tb tive a feliz surpresa de ver uma amiga minha desde a infância malhando lá tb, adorei!!! Tomará que ela se empolgue tanto quanto eu me empolguei depois que comecei a malhar.

Vou me indo pq tá quase na hora da aula de power jump, e vcs sabem o quanto eu amoooo!!!!

Bjkas e tô chegando nos 89kg

P.S.: Ah!!! A Ju uma amiga minha me viu e disse que nem me reconheceu, rsrsrs... "Nossa como vc emagreceu! tá fazendo regime?"

AMEIIIIIII.....

DIA DA PESAGEM!!!!!! tchantchantachan.....

OLÁÁÁÁÁÁÁ!!!!!!!

Nossa hoje o dia foi o maior corre, corre... Pior não foi nem a correria, mas o temporal que caiu aqui, cheia de coisa para resolver e tendo que esperar a chuva passar, pq a lesa aqui esqueceu a sombrinha em casa. Mas no fim, deu tudo certo!!! E ano que vem além de magra, linda, sarada eu vou tá empregada, e sabem pq??? Porque o universo conspira ao meu favor!!! Tudo que quero o universo trabalha para eu conseguir!!!!ahahahahahahahaha.....

Depois da loucura que foi resolver tudo para validar a minha inscrição na prefeitura, adivinhem para onde fui??? Ah!!!! malhar, malhar, malhar!!! Pena que não deu para fazer a aula de power jump, que eu amo, pq cheguei muuuito tarde, mas pensaram que fui embora??? Que nada, lá fui eu pra aula de spinning, afff.... sai de lá acabadinha, mortinha, no casco, mas MUUUITO FEEELIIIZZZZ!!!!! Acho que tô viciada naquele hormônio que é liberado quando agente faz atividade física. Saio de lá vendo tudo colorido, sorrindo, feliz, msm quando nem tudo está as mil maravilhas. Saio de lá como se não tivesse problema nenhum,rsrsrsrs... AMOOOOO ISSSSOOOO!!!! Mesmo ficando moidinha vale muito a pena, porque eu tô conseguindo e vou chegar aos 66kg.

Enfim, hoje ainda tive mais um motivo para ficar feliz, pesei e emagreci 1,700g, conclusão 91kg na balancinha, hahahahaha tô pertinho dos meus 89 kilinhos, e 10kg eliminados, mandados pro espaço que eu nunca mais vou ver e sabem mais, sei que essa semana eu alcanço a minha 1ª meta, e aí que quero é mais!!!

OBRIGADOOOOOOOOOOOOOO, TÔ FICANDOOOO TODAAAA BOAAAA, MAS EU QUERO É MAISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!

Então meninas vai vendo aí, r.a perfeitinha e muita, mas muuita malhação, mas vale a pena!!!!

VOU FICAR TODAAAAAAAAAA BOAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!hahahahahah

BJKAS MIGUXAS E FORÇA NA PERUCA...................

Domingueira de sol !!!!!!!!!!!!!!!!

Olááááááááá!!!!!!!

Meninas ontem foi cruel, deixei para fazer a minha caminhada de findi no fim da tarde, pq fiz faxina de manhã, só que de tarde a minha prima veio e não deu pra sair. Conclusão domingueira acordei cedinho e fiz aquela caminhada com trotizinho e a tarde vou de novo, para completar as 6x na semana, senão vai furar, e eu não vou deixar furar. Pelo menos a r.a tá super em dia. Toda essa luta vai valer a pena, pq quero emagrecer e ficar durinha, morro de medo de emagrecer e tudo virar pelanca, já basta os peitões que são uns.... afffff abafa o causo,hahahahah...

Nossa que lindo dia de sol está fazendo aqui em JF, pena que eu tô muuito gordinha pra ir na piscina, foi época que eu era desencanada e ia para piscina com as banhas todas a mostra. Hj não tenho coragem de jeito nenhum, por isso essa luta diária para chegar a um corpitcho descente e pelo menos razoavel para por um biquini, preto de bolinha branca,rsrsrs... Cismei com o tal do biquini preto de bolinha branca, nem sei de onde eu tirei isso, só sei que quero um.hahaha coisa de gente maluca, não liguem não, uachuachuachua....

Mas eu amuuu praia, pena que moro num vale, sem praia, mas me contento com piscina msm. e em breve eu volto a circular nas piscinas da city.

E vamu que vamu... vou sair dos 90, depois dos 80, e 70 até chegar aos 66kg. E VOU CONSEGUIR, nem que seja aos passos de uma tartaruga, eu vou, ah se vou.. vou ficar toda boaaaaaaaa, toda boaaa....... gostosa, poderosa, apetitosa, sarada, saradona, hahahahaha...

VOCÊS VÃO VER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fim de semana!!! e selinho novo de uma miguxa

Helloooooooooo!!!!





Fim de semana chegando e a promessa de que nesse findi vou me comportar direitinho!!! não vou pirar com balanças, nem cair nas tentações, pq no findi tem que fazer comidinha especial para todos e aí é difícil resistir... MAS ESSE FINDI SERÁ DIFERENTE, PQ NADA VAI ME ABALAR!!!


kkkkk.... esse é o problema de ser compulsiva tem que se preparar antes, para não perder o cabeção quando vê comida boa!!!rsrsrsr...


Queria dizer que já tentei emagrecer varias vezes, como já disse em posts anteriores, mas desta vez é algo muuuuito diferente, uma outra determinação, uma certeza de que eu vou conseguir, já consigo me ver magra. usando as roupas que eu gosto. Muuuito diferente mesmo, outra disposição, muito bom!!!!!!!!!! Dessa vez não tá sendo pesado, tá sendo super tranquilo!!!


E o que tem me ajudado muito, mais muuuuito msm, são os blogs. Eu leio tantos, e a maior parte deles eu nem comento só leio. Mas vai dando uma força interna danada, pq deles vamos vendo as vitórias e pensamos tb vou conseguir, se leio os tropeços penso, nossa acontece com todo mundo e agora o que tenho que fazer é recomeçar!!!


Sinceramente, NÃO TENHO PALAVRAS PARA AGRADECER A TODAS VCS BLOGUEIRAS, que com suas experiências tem me ajudado a seguir meu caminho perseverante!!!


E falando em agradecimento, queria agradecer a Mahjaponesa, deixou um selinho pra mim e junto um carinho, BRIGADIM MIGUXA!!!!


Regra: completar as frases abaixo e indicar 5 blogueiras.

Eu já.......... fui preguiçosa e comilona
Eu nunca..... mais vou engordar, daqui pra frente só emagreço
Eu sei..... que vou conseguir chegar aos 66kg, tenho certeza disso, já até me vejo.
Eu quero.... usar biquini preto de bolinha branca e calça 42, e ajudar a todos que quiserem emagrecer
Eu sonho....ganhar na mega sena, já que é pra sonhar vamos sonhar um sonho de verdade.

Vou deixar o selinho a disposição para quem quiser postar, fiquem super a vontade.
bjkas meninas e até amanhã

Selinho de uma miguxa nova!!!!

Oláááááááá´!!!!

Gentemmm não vou precisar mudar de nome!!!! Consegui fazer a aula toda de spinning, sai mortinha e ensopadinha, e olha que a maior parte da aula eu fiz sentada pq a profª falou que pegar pesado só depois da 3ª aula com ela, por causa da frequencia cardiaca!!! Mas tá valendo...

Quase falei com ela que do jeito que foi a aula nem sei se vou conseguir pegar pesado a partir da 3ªaula, pq sentada eu já tava acabada,kkkk

Agora vou voltar de tarde para fazer a musculação (circuito). Porque é essa semana que eu saio dos 90kg, já tô vendo o ponteiro da balança apotando para menos que 90kg. E agora visualizo, consigo ver, pq agora sou uma antena, capto tudo que eu quero!!!! O que não quero eu deleto!!!

Mas mudando de assunto, tô muito feliz pq tenho miguxas novas no blog, e no msn tb... e adoro ler o comentário de vcs. brigadão!!!!!

E a Edy, me presenteou com um selinho que eu amei!!! Valeu Edy...

Então eu preciso divulgar o selinho, falar sobre 6 coisas que ainda não disse no blog e indicar 10 amigas.

ixixixixix.... peraí, deixa eu pensar o que não disse.

1- Me formei em pegadogia em julho deste ano e estou terminando uma pós em gestão escolar

2-sonho com um biquini preto com bolinhas brancas e calça jeans 42,rsrsr...

3-passar na rua e parar o trânsito, só pra ver a cara do meu marido

4- tirar um pouco dos seios e coloca-los olhando pra frente,kkkk

5-escutar minha mãe dizendo: nossa vc tá mais magra que eu (pq sempre encheu a boca pra falar que eu tava mais gorda que ela)

6-um dos maiores sonhos entrar no mestrado

E isso aí acho que não me repeti.!!!

Como não faz muito tempo que tenho o blog e as minhas miguxas tb já tem o selinho, fica assim:

FICA A VONTADE QUEM QUISER PEGAR ESSE SELINHO.

Bjkas meninasssssssssss até amanhã

P.s: Dea do msn, bjkas pra vc e relex no fim tudo da certo.

Bia Jones amei te encontrar no msn, e força na peruca, vamos sair dos 90.

MALHAÇÃO!!!!!!!!!!! BORA MALHAR MULHERADA!!!!

Oláááááááá!!!!!!!!!!!!

Essa semana tava com um, vamos falar igual artista, um novo PROJETO, para a minha malhação.

segunda, quarta e sexta aulas de power jump e 30min de bike, terça e quinta aula de spinning e musculação, aí a minha instrutora falou para fazer as aulas de spinning num horário diferente da musculação (circuito), só que ontem não deu para ir de manhã pra academia, fui a tarde e depois da musculação tinha uma aula de spinning com uma prof ª que eu adoro, já estava pingando quando entrei na aula, e só consegui fazer uns 15min de aula, sai quase morrendo da sala. Fiquei chocada, jurava que tava com uma resistência melhor. Mas amanhã eu vou e vou fazer a aula toda ou não me chamo Adriana, aiaiaiaiaia... Espero não ter que mudar de nome,rsrsrsrs

Mas quando eu tô morta na aula eu penso: EU VOOOUUU FIIICAAAR TOOODAA BOOAAAA!! VOU FICAR GOSTOSAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!ahahahahaha...

Ai só penso na balança marcando menos que noventa!!! rsrsrsrsrsrs...

Hj na aula de power jump, nunca suei tanto, fiquei enxarcada, acho que agora eu estou bebendo água, pq nunca suei assim, só pode ser a quantidade de água que eu estou aos poucos aumentando o consumo. Li que beber água é ótimo e blablablabla... que tinha que beber uns 3l. por dia aí fui eu muuuito idiotamente e tentei 0,500l de água de uma vez, pergunta como fiquei, aí fui bebendo água o dia todo nem sei quanto, parecia um balão d'água,kkkkk, pior foi a noite que ia até dormindo fazer xixi. Mas agora acho que eu tô acostumando, não fiz as contas do quanto de água estou bebendo, mas deve ser os 3l. sei que acordo e tomo um copão d'água e assim vai o dia inteiro.

Mas voltando ao assunto malhação, meninas vcs precisam fazer aula de power jump, é muuuito bom. Antes eu odiava academia, hj não me imagino ficando sem ir.

Vou dar uma dica para aquelas pessoas que não tem jeito de ir na academia, dica do maridão prof. de ed. física, ele diz o seguinte que o ideal para emagrecer é correr pelo menos 30min por dia, massssssssss ninguém da noite pro dia consegue colocar um tênis e sair correndo por aí por 30min. Então é o seguinte: se vc não tem nenhum problema cardiaco é claro, vcs começam caminhando 10min e dão 2min de trotizinho(que é uma corrida bem leve, bem devagarzinho), faz isso por uma semana, depois na 2ª semana vc diminui o tempo da caminhada e aumenta o tempo da corrida ( 9min de caminhada e 3min de corrida) e assim cada semana vc vai fazendo até chegar aos 30min correndo, aí vc aumenta o tempo da corrida. Eu faço isso sempre aos domingos, como eu não levo relógio eu corro em volta da pracinha, pq eu amooo muuuito ir na academia e faço esse interval na esteira dia de semana e só rola esse treininho na rua aos domingos. Vale a pena tentar, dá o maior resultado.

bjkas e até amanhã.....

Se eu contarrrr, ninguém vai acreditar!!!!rsrsrsrsrs....

Oláááááaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Genteeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmm se eu contar vcs não vão acreditar....

Pois então, ontem dia oficial da pesagem, fui pesar como quem fosse pra forca, pois tinha enfiado o pé na jaca, depois da balança ter me dito que ao invés de emagrecer tinha engordado 0,400g. Como já contei no post anterior. Subi na balança com aquela cara... vcs não vão acreditar o que eu vi?!??? menos 0,500g!!!!! Vcs entendem isso???É como se um dia pro outro eu tivesse perdido 0,900g. Quem se habilita a explicar essa doooooiiiiiideeeiiira!!! Detalhe, a mesma balança a da farmacinha aqui perto de casa. ixixixixixix... Quem tá + dooooiiiiidddddaaaaa eu ou a balança????hahahahahaha....

A surpresa foi enorme!!!!!! Sai de lá e tomei a decisão de comprar uma balança pra mim, só que a grana tá cuuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrtttttttaaaaa!!! Aí rodei a cidade inteira pra ver balança, deu sol, chuva, temporal, calor, frio e isso tudo numa tarde, e eu passei um mal danado na rua, depois do almoço me deu um enjoo absurdo, mas continuei atrás da balança. Vi várias digitais, mas como o didim tá curto eu precisava achar a analogica. Achei e como sou muuuuuuuuuuito lesada, só fui ver que a balança analogica só marca os numeros inteiros, não marca as gramas. Mas tá valendo, no natal eu troco ela por uma digital. Nela eu estou entre as marcas do 92 e 93kg. Como eu estou sonhando em sair dos 90kg!!!!!!!!

Por conta disso e do temporal que caiu aqui em jf ontem não fui na academia, mas como eu tenho que ter um dia de descanço foi ontem, hj volto firme e forte!!! E vou tentar diminuir o carbo para ver se eu vejo o resultado mais rápido. Quero logo sair dos 90kg, parece que eu tô agarrada, credo!! Mas a partir de agora, eu vou mentalizar 89kg na balança e um corpitcho mais enxuto. Hahahah ... Nossa que beleza!!! que maravilha, como eu tô maravilhosa com 89kg.....rsrsrs...

Assim que tem que ser, mentalização, visualização, pensamentos focados.. eu su outra mulher, a balança está desempacada e só caindo, os ponteiros só caem e eu tô ficando TODDAAAA BOOOOAAAA!!!!

meninas até amanhã...........bjussssssssssssssssssssssssssssss