OLÁÁÁÁÁÁÁ MENINASSSSSSS....
COMO VÃO VCS??? TUDO AZUL?
SEMANA DE MUUUITO TRABALHO E MUITO CANSAÇO, PQ AINDA NÃO CONSEGUI DESCANSAR DA VIAJEM. MAS AS LEMBRANÇAS RENOVAM AS FORÇAS. OBRIGADA AMIGASSS PELOS DEPOS, VCS SÃO MAIS QUE D+!!!
ESSA SEMANA TIVE QUE ENTRAR NA LINHA. NA R.A FOI TUDO OK. MAS A MALHAÇÃO FOI BEM DEVAGAR, NÃO FUI NENHUMA VEZ NO SPINNING, ESTAVA MUITO CANSADA E TRABALHO ATÉ TARDE, PREFERI ESSA SEMANA DORMI ATÉ MAIS TARDE UM POUCO PRA POUPAR ENERGIA. MAS ESSA SEMANA AGORA, PEGO FIRME NOVAMENTE.
FALANDO EM MALHAÇÃO FUI NA TERÇA E QUINTA FAZER MINHA FICHINHA DE MUSCULAÇÃO E NA QUINTA FIZ AULA DE ABDOMINAL. GENTEMMMMMMM VCS NÃO FAZEM IDÉIA DA DOR QUE ESTOU SENTIDO NA BARRIGA, KKKKKK... A PROF PASSOU UM ABDOMINAL PRA TRABALHAR A PARTE PROFUNDA DO ABDOMEM. JESUSSSSS ESTÁ DOENDO LÁ NO FUNDOOOO... MUITO LOUCO ISSO!!! NEM SABIA QUE EXISTIA PARTE PROFUNDA E RASA, KKKKKKKK... PRA MIM ABDOMEM É ABDOMEM, KKKKKKK
MAS VALEUUUUUU!!!! ENTÃO GALERA FIQUEM SABENDO QUE EXISTE ABDOMINAL PRA ENRIJECER A PARTE PROFUNDA DO ABDOMEM.
É ISSO AÍ VIVENDO E APRENDENDO.
MUDANDO DE MALHAÇÃO PRA R.A, MAIS DO QUE CONCLUSÃO TIVE A CERTEZA ABSOLUTÉRRIMA DE QUE PRA EMAGRECER O ÚNICO CAMINHO É SEGUIR A R.A E MALHAR(AERÓBICO). EU DESINCHEI MAIS NÃO EMAGRECI, VCS ACREDITAM QUE CONTINUO COM 70KG... JESUIIZZZZZ PARECE PRAGA, VIRE E MEXE E REMEXE O PONTEIRO CONTINUA NOS 70KG. PARECE ATÉ A MALDIÇÃO DOS 70. MEU MARIDO COMEÇOU ATÉ FAZER PIADA COM ISSO, ONTEM ELE VIROU E FALOU QUE CE TENTA, CE TENTA E CONTINUA COM SETENTA, HAHAHAHA (sem graça!!!)
MAS EU SOU TINHOSAAAAA, EU TENTO MESMO, E VOU TENTANDO ATÉ CONSEGUIR DESENCALHAR DESSES 70KG. NO FUNDO EU SABIA QUE IA CHEGAR UMA HORAS QUE AS COISAS IAM SER MAIS LENTAS E MAIS DIFICEIS, PQ ATÉ AGORA FOI RELATIVAMENTE FÁCIL. EU FECHAVA A BOCA, MALHAVA E EMAGRECIA. AGORA EU TB ESTOU MAIS DEVAGAR E MENOS RIGIDA.
CONCLUSÃO: A MÁXIMA DO EMAGRECIMENTO É DISCIPLINA.
DIETA+MALHAÇÃO= EMAGRECIMENTO
FAZENDO ISSO COM MUUUITA DISCIPLINA NÃO TEM ERRO!!!
ENTÃO RECOMEÇAR TODOS OS DIAS É O MEU REAL DESAFIO DIÁRIO, VOU SEGUINDO ATÉ CHEGAR NOS MEUS TÃO SONHADOS 65KG.
BJKAS MENINASSSSSS
Oi amiga...
ResponderExcluirvc vai conseguir com certeza chegar aos 65kg, pois vc é mais do que vencedora...
bj flor
Oi Dri....força, e muito força..com certeza logo, logo, vc chega nos 65kg..bjsss..linda e otima semana. D@ni
ResponderExcluiroi Driiiiiiiiii...que saudades de vir aqui amiga!! Poxa que orgulho (e invejinha do bem) de você!! Tá tão linda!!!
ResponderExcluirTenho certeza de que vai ficar mais magrinha e mais lindona do que já está!!
Eu SEMPRE venho aqui e leio todos os posts viu...adoro! me da ânimo, vida pra continuar...bom demais ler o que escreve...bjokassss e força sempre!
Tenho orgulho de vc!