quinta-feira, 22 de julho de 2010

vorteiiii, morrrendoooo de saudadessss!!!!!!!!!!!!!




OLÁ MENINASSSSS...

GENTEMMMM A MINHA VIDA ESTÁ TRECH, UMA VERDADEIRA LOUKURAAAA, A ELENA DO ESCRITÓRIO ESTÁ DE "FÉRIAS" E EU ESTOU SÓ, SOCORRROOOO, VOU PIRAR, KKKKKK... A COITADA NEM FÉRIAS DIREITO CONSEGUE TIRAR, TEVE QUE IR LÁ NO 3º DIA DA SUPOSTAS FÉRIAS PARA RESOLVER PEPINO!!!! MAS VAMUQVAMUS...

ESTOU INDO MALHAR RELIGIOSAMENTE TODOS OS DIAS, OU MELHOR, OS 6 DIAS NA SEMANA. HJ TIVE MÉDICO, ENTÃO O MEU DESCANSO FOI HJ. AMANHÃ SÓ VAI DAR EU LÁ NO SPINNING AS 07:00 DA MADRUGA, KKKKK CREDO COMO ODEIO ACORDAR
A BALANÇA EMPACOU DE VEIZZZZZZ..... ELA TEM PROBLEMA E NÃO CONSEGUE SAIR DOS 70KG, ESTOU COM UMA DISCIPLINA MILITAR CUMPRINDO MINHA R.A, MAS MSM ASSIM ELA INSISTE EM FICAR NOS 70, TUDO BEM , UM DIA ELA SE CONVENCE QUE EU NÃO SOU MAIS UMA SETENTONA E SIM UMA SESSENTONA, KKKKKK...

A ACADEMIA NOVA ESTOU ADORANDO, TUDO QUE É NOVO É BOM E ESTIMULANTE. A MINHA FICHA NOVA É PAULEIRA, SAIO DE LÁ PINGANDO EM BICA, MAS COM UMA SENSAÇÃO INCRIVEL DE BEM ESTAR. SEM CONTAR QUE MEU PROF DE SPINNING É GATESSÍMOOOOO... MUITOOOO LINDO E SARADÃO!!! KKKKKKK... ENTENDAMMMM, BOM DE SE VER E SÓOOOO!!!!! SENÃO MARIDÃO FICA COM CIÚMES, HEHEHEHE...

FALANDO EM CIÚMES, ESSE É UM CAPÍTULO A PARTE, O MARIDOX AGORA ANDA TÃO ZELOSOOO, RSRSRSRSR... EU MEREÇO!!!! KKKKKKK... JESUIZZZZZ ME ABANA, PQ SÓ ME FALTAVA ESSA!!!!!

MUDANDO DE ALHO PARA BUGALHOS, ASSINEI A BOA FORMA, SEMPRE LEIO ELA PELA NET, MAS ACHEI O PRECINHO DA ASSINATURA BOM E GOSTO DE FOLHEAR REVISTA, LER LIVRO. AINDA NÃO CONSEGUI ADERIR TOTALMENTE A MODERNIDADE, AINDA ACHO QUE HÁ COISAS QUE SÃO INSUBISTITUIVEIS, LIVRO É UMA DESSAS COISAS. E LÁ NA BOA FORMA, TEM UMAS DICAS DE NUTRIÇÃO QUE AMEIIII, VOU TENTAR INTRODUZIR NO MEU CARDÁPIO DIÁRIO, QUE É A CASATANHA DO PARÁ E A QUINOA, SEMPRE A NOITE ANTES DE DORMIR, TOMO UM SUCÃO DE FRUTA COM FARELHO DE LINHAÇA. AGORA QUANDO EU VOLTAR DA ACADEMIA VOU TOMAR UM SUCÃO DE FRUTA SÓ QUE COM QUINOA, QUE DIZEM SER ÓTIMO PARA GANHAR MUSCULOS. É GALERAAAAA, AGORA MEU NEGÓCIO É SECAR ESSES ÚLTIMOS 5KG E GANHAR MUUUITA MASSA MUSCULAR MAGRA, EXATAMENTE 3KG. PRA ISSO, TB PROCUREI UMA NUTRICIONISTA (ESPECIALISTA EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA), POR ENQUANTO ELA PEDIU UM MUNDO DE EXAMES, VOLTAREI LÁ QUANDO TODOS ESTIVEREM PRONTOS PARA ELA PASSAR A DIETA. VAMOS VER SE SERÁ LEGAL MSM!!!!! MAS ASSIM QUE ELA PASSAR A DIETA VOLTO AQUI PARA CONTAR.

ENTÃO MENINASSSS É ISSO EU VOLTOOOOO DAQUI UNS DIASSS, SEU EU NÃO PIRAR ANTESSSSS, HAHAHAHAHAHAHA!!!!

E SÓ PRA DEIXAR UM GOSTINHO PRA VCS, VOU POSTAR A FOTINHA DO PROF DE SPINNING, QUE MARIDOX NÃO FIQUE BRAVO COMIGO, MASSSSS ELE É MARAAAAA!!!


BJUSSSSSSSS...............

3 comentários:

  1. Amiga, tenho problemas cardíacos... que homem é esse? Jesus Quando vi quase morri, sorte vc tem, lindo demais, olha isso é um insentivão para fazer spinning 3 vezes ao dia kkkkkk...
    Bjinhos flor

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  2. Uauuuuuuuu,
    A não, e eu aqui a km de Minas...Com um professor deste é impossível não dar o sangue no spinning...kkkk
    Ai menina, tu vai deslanchar neste emagrecimento, academia diaria, nutri, vai dar resultado certamente.
    BJ

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  3. Hãaaaaaaaaaaaaaammmm....esse é o professor de spinning??????????????????????????????????????????????????????????????....
    Onde vc mora? Sim eu quero saber pra poder mudar para aí...mas assim me dê todas as coordenadas...sim sim...latitude, longitude....tudo tudo...todas as coordenadas geográficas do Deus...digo, da sua academia hehehe...meninaaaaaaaaaaaa socorroooooo...aí nem vou comentar mais nada...deixa eu olhar a foto de novo...que coisa não?!?!?!bjossss e nem vou te desejar sorte porque já vi que isso você já tem....rsrsrsrs

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