Oláááááá meninasssss....
Feriado no meio da semana, até hj não me decidi se gosto ou não disso,rssssss... Só sei que amo feriado na segunda e na sexta, kkkkkkkkk
Enfim, no findi eu malhei muuuiito do jeito que eu gosto, sábado de manhã fui pra academia,e no domingo fiz meu trening esperto!!! muuuuito bom, com isso eliminei nessa semana 1,5kg. Voltando a ter a disciplina de antes para eliminar o que ainda me resta. E tô muuuuito feliz pq estou entrando nos últimos 10kg.
Estava pensando... Quando eu comecei não conseguia crer muito que emagreceria 35kg, e hj tenho plena certeza que eu chego lá. Lembro a primeira vez que comecei a ler os blog de emagrecimento, eu já tinha emagrecido 5kg, mas era comum emagrecer 5 e ganhar 10, então estava meio no escuro, e achava que 35kg, era tanto que não emagreceria, até que li o blog da Karen. Quando vi a história dela, naquele exato momento, tive meu click. Soube ali que eu conseguiria, pq se ela conseguiu, se uma pessoa conseguiu emagrecer em casa com r.a e exercício, eu também conseguiria. E comecei a perceguir o meu objetivo, um dia por vez, com algumas jacadas e com muuuitos recomeços, estou eu aqui dizendo a que quem realmente quer emagrecer consegue, mas precisa fazer do emagrecimento um hábito gostoso e não uma tortura, pq o caminho é longo e se não for prazereso desistimos, e só emagrece quem não desiste. EU NÂO DESISTI!!!!
Mudei mas do que o corpo, mudei a mente. Não tenho mas um corpo gordo, nem uma mente doente, hj sou muuuito mais felizzzz!!! Porque vi que sou forte, determinada e capaz, e tb sou admirada quando as pessoas veem a diferença.
O grande lance é COMEÇAR, E ACREDITAR QUE É CAPAZ...
Entaõ meninas, amanhã no feriado, seguirei a r.a e fazer uma boa caminhada, bjkasssssss
terça-feira, 20 de abril de 2010
quinta-feira, 15 de abril de 2010
CHEIA DE NOVIDADES!!!!
Oláááááá meninasssss....
SOCORROOOO... gentemmm estou com o bicho da gula... tendo que ficar me controlando, pq senão eu como até as paredes. Mas vamuqvamu...
O problemão é que estou tão cansada que nem estou aguentando malhar todos os dias e com a energia que eu malhava antes. Com isso estou fazendo uns exames de sangue pra ver o pq desse desânimo. Mas eu no fundo sei, eu antes de trabalhar dormia 10hs por dia, hj em dia geralmente durmo 6hs, e isso tem me esgotado. A disciplina que eu tanto prezo tá na corda bamba!!!
Mas vamos ver o que o exame dá!!
Enfim, tudo na vida é uma questão de adaptação, e daqui a pouco eu me adaptarei com esses meus horários loooucos!!!
Estou mega feliz, pq consegui comprar a minha calça 44, já cheguei a vestir 52, e entrar num jeans 44, foi a glória. Comprei a calça na hora, msm estando super apertada esse mÊs. Depois sai de lá achando que a modelagem da calça era grande, e o strech que aumentava e etc.. Só que fui experimentar o uniforme de onde trabalho e lá tb o nº foi 44. uhuhuhuhuhuhuhuhu!!!!
E antes de ontem, fui na C&A pra comprar um casaco de presente pro meu filhote e quando vi uma calça 44 lá, pensei... essas calças de departamento tem a modelagem menor, se eu entrar num 44 é pq realmente estou vestindo isso, e a minha amiga FÊ me deu uma super força pra experimentar. Gentemmmm saí da cabine gritando de felicidade, igual uma louca hehehehe... coube e ficou linda, só que não deu pra comprar, pq além de lisa eu já tinha comprado 1, e me comprometi sdó comprar roupa mesmo, quando eu chegar no nº que eu quero vestir de fato e pra sempre que é o 40. EU CHEGO LÁ!!!!!!! hahahahaha
Fora isso sai finalmente dos 80 de vez e agora estou numa batalha pra chegar nos 75kg. Preciso de muuita força, pq ando jacando direto, malhando pouco e loouuuuuccaaaaa de veizzzzz...
Ontem foi niver do meu filhote mais velho, cai de boca nos salgadinhos e depois no bolo, comi tanto que passei mal. SOCORROOOOOOO!!!!!!!!!!!!
Mas me propus começar a semana que vez com outra cabeça, até lá vou mentalizando, preparando psicologicamente e me energizando. Não que eu fuja completamente da minha r.a, procuro sempre seguir e equilibrar, mas tem dia que dou umas escorregadas. No começo morria de medo de me tornar uma neurótica, hj me culpo por não ser uma. Sei que, se eu fosse uma neurótica eu já tinha chegado aonde me pré determinei. Mas mesmo devagar eu sei que vou alcançar o que me propus, mas quero levar essa questão de me alimentar somente dentro dos pontos e da malhação com mais seriedade, e isso eu vou me cobrar até entrar nops eixos novamente.
Meninasssss bjkas e até maisssss...
SOCORROOOO... gentemmm estou com o bicho da gula... tendo que ficar me controlando, pq senão eu como até as paredes. Mas vamuqvamu...
O problemão é que estou tão cansada que nem estou aguentando malhar todos os dias e com a energia que eu malhava antes. Com isso estou fazendo uns exames de sangue pra ver o pq desse desânimo. Mas eu no fundo sei, eu antes de trabalhar dormia 10hs por dia, hj em dia geralmente durmo 6hs, e isso tem me esgotado. A disciplina que eu tanto prezo tá na corda bamba!!!
Mas vamos ver o que o exame dá!!
Enfim, tudo na vida é uma questão de adaptação, e daqui a pouco eu me adaptarei com esses meus horários loooucos!!!
Estou mega feliz, pq consegui comprar a minha calça 44, já cheguei a vestir 52, e entrar num jeans 44, foi a glória. Comprei a calça na hora, msm estando super apertada esse mÊs. Depois sai de lá achando que a modelagem da calça era grande, e o strech que aumentava e etc.. Só que fui experimentar o uniforme de onde trabalho e lá tb o nº foi 44. uhuhuhuhuhuhuhuhu!!!!
E antes de ontem, fui na C&A pra comprar um casaco de presente pro meu filhote e quando vi uma calça 44 lá, pensei... essas calças de departamento tem a modelagem menor, se eu entrar num 44 é pq realmente estou vestindo isso, e a minha amiga FÊ me deu uma super força pra experimentar. Gentemmmm saí da cabine gritando de felicidade, igual uma louca hehehehe... coube e ficou linda, só que não deu pra comprar, pq além de lisa eu já tinha comprado 1, e me comprometi sdó comprar roupa mesmo, quando eu chegar no nº que eu quero vestir de fato e pra sempre que é o 40. EU CHEGO LÁ!!!!!!! hahahahaha
Fora isso sai finalmente dos 80 de vez e agora estou numa batalha pra chegar nos 75kg. Preciso de muuita força, pq ando jacando direto, malhando pouco e loouuuuuccaaaaa de veizzzzz...
Ontem foi niver do meu filhote mais velho, cai de boca nos salgadinhos e depois no bolo, comi tanto que passei mal. SOCORROOOOOOO!!!!!!!!!!!!
Mas me propus começar a semana que vez com outra cabeça, até lá vou mentalizando, preparando psicologicamente e me energizando. Não que eu fuja completamente da minha r.a, procuro sempre seguir e equilibrar, mas tem dia que dou umas escorregadas. No começo morria de medo de me tornar uma neurótica, hj me culpo por não ser uma. Sei que, se eu fosse uma neurótica eu já tinha chegado aonde me pré determinei. Mas mesmo devagar eu sei que vou alcançar o que me propus, mas quero levar essa questão de me alimentar somente dentro dos pontos e da malhação com mais seriedade, e isso eu vou me cobrar até entrar nops eixos novamente.
Meninasssss bjkas e até maisssss...
domingo, 4 de abril de 2010
Fim da orgia, de volta a rotina com disciplina militar, kkkkkkk....
Oláááááá meninasssss...
E aí como foram de feriadão???
Nossa nem conto pra vcs como foi o meu!!! Posso dizer que estou intoxicada de tanto que comi chocolate, e com o olho inchado de tanto dormir. rsrsrsrs...
Pura orgia, só comendo e dormindo!!! Mas fiquei pensando... EU MEREÇO, uma folga na minha rotina!!! Certa de que isso não é uma constante, e que comer chocolate do jeito que comi, só uma vez no ano, estou MUUUUITTTOOO FELIZZZ... pq eu me permito jacar, me permito matar os meus desejos, eu me permito ser Humana!!! Assim sendo, amanhã volto novamente a uma vida normal, comendo só o que a minha r.a pertmite e sei que vou levar uma semana para desintoxicar de tanta calorias, rsrsrsrs... vou voltar a tomar o chá verde de manhã cedo, e o suco de linhaça a noite, para ajudar a desengordurar o meu organismo.
Agora é correr atrás do prejuizo, pq certamente engordei, amanhã cedão só vai dar eu lá na academia, fazendo a minha fichinha e um spinning pra ajudar na queima das gorduras que eu adquirir nesse findi de orgia, rsrsrsrs... MAS VALEU A PENA, não me sinto nem um pouquinho culpada!!!!kkkkkkkk....
Meninas o importante é ter a consciência de sempre RECOMEÇAR!!!! ENTÃO PARA TODAS NÓS UM FELIZ RECOMEÇOOOO...
HOJE ESTOU DESCANSADA E FELIZZZZ....
até amanhã, bjkas dri
sexta-feira, 2 de abril de 2010
FELIZ PÁ´SCOAAAAAA!!!!
OLÁÁÁÁÁ MENINASSSSS...
ESTOU MEGA FELIZ, CURTINDO O FERIADO E DESCANSANDO MUUITO. DORMINDO BASTANTE... E COMENDOOOOO ATÉ... MAS É FERIADO!!!! E ESSE FERIADO É UMA LOUCURA, PQ NÃO SOU MUUUITO DE DOCE, MAS ADOOORO CHOCOLATE, E COMO É UMA VEZ NO ANO QUE ROLA OVO DA PÁSCOA, RSRSRRS... VOU APROVEITAR UM CADIM. MAS SEGUNDA VOLTO PRA MINHA R.A E COM A DISCIPLINA MILITAR, PARA ELIMINAR OS QUILINHOS QUE PROVAVELMENTE VOU GANHAR NESSE FERIADÃO.
SEM CONTAR O CHOCOLATE, AINDA TEM O BACALHAU E O CHURRASCO E ETC... KKKKKKKKK... É MUUUITA TENTAÇÃO!!!
ENFIM, SOU HUMANA E DE VEZ EM QUANDO PRECISO DAR VAZÃO AOS MEUS DESEJOS GASTRONOMICOS, SENÃO NINGUÉM MERECE!!!
TENHO 2 DIAS QUE NÃO FAÇO NENHUM EXERCÍCIO, MAS AMANHÃ DE MANHÃ VOU SAIR PARA DAR UMA CAMINHADA, PRA VER SE ESSAS JACADAS, PESA MENOS NA CONSIÊNCIA,HAHAHHA...
BJKAS MENINASSSS....
ESTOU MEGA FELIZ, CURTINDO O FERIADO E DESCANSANDO MUUITO. DORMINDO BASTANTE... E COMENDOOOOO ATÉ... MAS É FERIADO!!!! E ESSE FERIADO É UMA LOUCURA, PQ NÃO SOU MUUUITO DE DOCE, MAS ADOOORO CHOCOLATE, E COMO É UMA VEZ NO ANO QUE ROLA OVO DA PÁSCOA, RSRSRRS... VOU APROVEITAR UM CADIM. MAS SEGUNDA VOLTO PRA MINHA R.A E COM A DISCIPLINA MILITAR, PARA ELIMINAR OS QUILINHOS QUE PROVAVELMENTE VOU GANHAR NESSE FERIADÃO.
SEM CONTAR O CHOCOLATE, AINDA TEM O BACALHAU E O CHURRASCO E ETC... KKKKKKKKK... É MUUUITA TENTAÇÃO!!!
ENFIM, SOU HUMANA E DE VEZ EM QUANDO PRECISO DAR VAZÃO AOS MEUS DESEJOS GASTRONOMICOS, SENÃO NINGUÉM MERECE!!!
TENHO 2 DIAS QUE NÃO FAÇO NENHUM EXERCÍCIO, MAS AMANHÃ DE MANHÃ VOU SAIR PARA DAR UMA CAMINHADA, PRA VER SE ESSAS JACADAS, PESA MENOS NA CONSIÊNCIA,HAHAHHA...
BJKAS MENINASSSS....
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